福岡県春日市-美容室-SOTTO（ソット）のホームページです。

10月の筑後川マラソンに出るためにようやく重い腰を上げて春日公園を走って来ました。

始めの一周は、娘とセミを探しなざら歩いて次はゆっくりと走ってみました。

膝や足は、なんともないのですが 息がどうも…。肺活量が…。こんなところの筋肉も衰えてたのかぁと実感させられました。

これから、暑くなりますが無理せずでも体力をつけていきますd=(^o^)=b

こんにちは！先々週、
撮影の後、つがみさんと
近くにある、ケーキ屋さん
ビザビのランチを
たべにいきました！
パスタやピザ、リゾットの後にケーキも出てきます！
オススメなので
是非ー＼(^o^)／

今年の夏も本格的に始まりましたね！

私は夏に向けて、炭酸でスプレーするだけで肌を保湿しながら引き締めてくれるという優れものボディローションを買ってみました☆

本当は、運動やマッサージで努力が必要なことはわかってますが、楽してキレイになれれば有難いので試してみたいと思います！

結果が良ければまたご報告しますねー(^o^)/

日曜日、子供が通っている学童の親子レクレーションがありました。

午前中にダブルダッチ 講師の方々にお願いして まずはお手本で色んな技を見せてもらいました。世界大会にも出場した人がいてみんな『凄い！』とびっくりして見いってました。その後は、子供たちも親もダブルダッチを楽しみました。

で、午後からはそうめん流し。こちらも最高に盛り上がり そうめん以外にもプチトマト・さくらんぼ・ゼリーなどお腹一杯食べてました。

前の日がかなりの雨で心配してましたが、無事に出来て誰もケガなく終われて良かったです。
計画を立ててくれた保護者の方に感謝です

最近読んだ本で、オススメです
大切なコトや自分の悩みがいかにチッポケか
気づかされる本です＊
是非機会があったら読んでみてください＼(^o^)／

悩みゴトは全部本で解決できるみたいです。今悩んでるコトは
誰かが昔悩んで解決したコトを
分かりやすく本に書いてくれているみたいなので、
是非！