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体力の維持!!


Blog 吉開英雄ブログ

体力の維持!!

08/12/17 18:52

前回のブログで紹介した 僕の楽しみの一つ「波乗り」について 少し語ります

 

波乗りは すごく楽しいのですが すごく体力をつかいます

 

自然あいてなので 波がいい時 悪い時あります たまに いい波にあたったら 最高です!

 

しかし 波がブレイク してる ポイントまで 行くには サイズがでかい時は 大変です

 

ポイントに着いた としても 海には 潮の流れがあり 流されて 危険なめに あうこともあります

 

なので あるていど 波乗りを楽しむには 最低限の 体力がいります  

 

毎日のように 海に入ってれば べつですが 休みの日に波があるとわ 限りませんし

 

波がある休みも 撮影が 入ったり 講習会に行ったり なかなか  そこで

 

081217-1hideo.jpg

波乗りを 楽しむために 週1回か2回ほど 鍛えてます

 

ジムの インストラクターに きいたら 30歳ぐらい をピークに 筋力は どんどん おちていく

 

らしいです なんでも そうですが 自分の楽しみを 最高に楽しむには 

 

それなりの努力が 必要ですね(^v^)

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