最近の美容法

16/08/05 13:07

おすすめされて読んだら、影響されました！

簡単にお話すると、良い油【オメガ３】を積極的にとって、糖質をとらない。という食生活です。

昔から、定期的に体調不良になったり、歳とるにつれて、回復力までなくなってきた気がして。

新しい事はすぐやりたくなるんで、

『最近は何はじめたの？』って、挨拶みたいに聞かれます。

そして、その方もすぐ、実践されます＾＾

アマニ油

1日大さじ５杯とるようにしてます

熱に弱いので、そのまま食べます

生、酵素ドリンク

前は生のフルーツだったんですが、糖質が多いので、調べた結果コレにしました。

飲み始めて２ヶ月くらいかな。肌の調子は絶好調！

どのくらい続くかわかりませんが、やってるスタッフは効果出てるので頑張ります＾＾

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