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19/10/08 15:13
8月から、次々と台風が出来て、福岡でもサーフィン出来てます。
結構、過ぎ去った後でも、台風の影響っていうので、自然ってすごなー!って関心しました^ ^糸島の、野北漁港。
秋晴れで、気持ちいい気候でした。
後はここ、何年か通ってるピラティスピラティスでもスタジオで色んなやり方があります。
体幹を鍛える、使わない筋肉を動かす。です
続けて老けない身体作りを心がけていこうと思います
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