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髪の予洗いとは、シャンプーをする前にお湯のみで髪や頭皮を洗うことをいいます。

シャンプー前の予洗いで、髪についたホコリや汚れの6～7割は落ちるといわれています。予洗いで汚れを落とすことで、シャンプー剤の使用を最小限にでき、シャンプー剤による刺激も少なくすることができます。

予洗いをして汚れを浮き上がらせてあげると、シャンプーの泡立ちが格段に良くなり、髪や頭皮を強くこすることなく落とせるようになります。シャンプー時に摩擦が起きると、髪を傷つける原因となっています。髪にあまりに摩擦がかかるとキューティクルを開きやすくしてしまい、髪の枝毛や切れ毛などのダメージに繋がります。シャンプーも顔や体と同じようにできるだけ負担をかけることなく、優しく洗ってあげることが大切なのです。

ただ濡らしている方が多いとは思いますが、

もう一度基本に戻って見直してみてはいかがですか？